4 روش طلایی درمان یبوست نوزادان | راهکارهای سریع، طبیعی و بدون دارو

یبوست نوزادان یکی از مشکلات رایج دوران نوزادی است که معمولاً به دلیل تغذیه نامناسب، کمبود مایعات، نوع شیر یا تغییرات طبیعی دستگاه گوارش رخ می‌دهد. این مقاله به‌طور کامل علت‌های یبوست، علائم هشداردهنده، روش‌های خانگی درمان و زمان مراجعه به پزشک را توضیح می‌دهد و همچنین نقش مکمل‌های ایمن و تخصصی مانند شربت ملین نی نی‌لاکس را در بهبود حرکات روده و کاهش ناراحتی‌های گوارشی نوزاد بررسی می‌کند. اگر به دنبال راهنمایی دقیق و علمی برای رفع یبوست نوزاد هستید، این مطلب یک راهنمای جامع و کاربردی برای شماست.

شربت نی نی لاکس یک شربت بدون عوارض و گیاهی برای نوزادان و کودکان مبتلا به یبوست می باشد. این شربت حاوی عصاره هیدرو گلیسیرینه انجیر، عصاره هیدرو گلیسیرینه آلو و چندین ماده موثره گیاهی کاملا ارگانیک می باشد که به بهبود و درمان یبوست کمک شایانی می کند.

علت بروز یبوست نوزادان

قبل از اینکه به سراغ درمان بروید، ابتدا باید علت بروز این مشکل را ریشه یابی کنید؛ بطور معمول یبوست نوزادان زمانی رخ می دهد که روده عملکرد طبیعی نداشته باشد و فرد در دفع مدفوع با مشکل مواجه شود و برای چند هفته یا بیشتر ادامه می یابد. زمانی می توانیم بگوییم به یبوست دچار شده ایم که کمتر از 3 بار در هفته اجابت مزاج انجام داده ایم.

فرایند ابتلا به این عارضه در نوزادان متفاوت است و غالباً با تغییر در رژیم غذایی بوجود می آید:

• تغییر تغذیه نوزاد از شیر مادر به شیر خشک یا برعکس
• تغذیه نوزاد با غذاها یا طعم های جدید
• عدم نوشیدن شیر مادر، شیر خشک یا آب به طور کافی برای نوزاد

بهتر است بدانید، یبوست در نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شوند شایع تر از نوزادانی است که از شیر مادر تغذیه می کنند. همچنین خوردن غذای جامد در صورتی که حاوی فیبر نباشد می تواند منجر به یبوست شود. اما بدن برخی از کودکان حتی در صورت رعایت رژیم غذایی و نوشیدن مایعات کافی به طور کلی به سمت یبوست می رود و این موضوع به معنای بیمار بودن و یا ناسالم بودن کودک نیست.

همچنین درباره بهترین و قویترین مکمل های هضم کننده غذا بیشتر بخوانید.

بیماری‌هایی که باعث بروز یبوست می شوند

• مشکلات مربوط به سیستم عصبی دستگاه گوارش
•  مشکلات نخاعی
• کم کاری تیروئید
•  سایر اختلالات متابولیکی

چگونه علائم یبوست نوزادان را تشخیص دهیم؟

یکی از اصلی ترین علائم یبوست، مدفوع سفت و خشک است اما از دیگر علائم آن می توان به موارد زیر اشاره کرد:

•  کودک هنگام تلاش برای دفع علائم زور زدن را دارد.
• ممکن است کودک شما بداخلاق و عصبانی به نظر برسد و ناآرام باشد.
• کودک در این شرایط کمتر غذا می خورد و بی اشتهاست
• در صورت یبوست شدید، یک پارگی یا ترک در اطراف ناحیه مقعد دیده می شود که گاهی همراه با خونریزی در این ناحیه می باشد.

در صورتی که فرزند شما دچار یبوست شده باشد، شکمش آبکی شده و بزرگتر از حالت معمول بنظر می رسد در این حالت اگر به آرامی روی شکمش را فشار دهید متوجه وجود مدفوع در روده به صورت توده های جامد و سفت خواهید شد.

Constipation in Infants and Children: Evaluation and Treatment

مدیریت یبوست در نوزادان اغلب با آموزش والدین، اصلاح رژیم غذایی و در صورت لزوم، استفاده از ملین‌های اسمزی مانند لاکتولوز یا پلی‌اتیلن گلیکول تحت نظارت متخصص اطفال آغاز می‌شود.

راهکارهایی برای درمان فوری یبوست نوزادان

اگر رژیم غذایی کم فیبر دلیل یبوست کودک شما باشد، خوردن خوراکی های حاوی فیبر مثل کاهو، کلم، کلم بروکلی مکمل‌های فیبر می‌توانند به طور موثری باعث تحریک حرکات روده شوند. آنها به مدفوع شما حجم می دهند تا به دفع آن از روده ها و خارج شدن از بدن کمک کنند.

همچنین درباره 11 راه برای بهبود هضم غذا به طور طبیعی بیشتر بخوانید.

درمان یبوست نوزادان یک ماهه

یکی از نگرانی‌های والدین، یبوست نوزادان است؛ اما جای نگرانی نیست، زیرا به راحتی قابل درمان است و آسیبی به نوزاد شما نمی رساند؛ رعایت نکاتی که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم در رفع و درمان یبوست نوزاد بسیار کمک کننده هستند:

1. در صورتی که از شیرخشک برای تغذیه نوزاد استفاده می کنید، حتما قبل از مخلوط کردن شیرخشک با آب ولرم نسبت این دو را نسبت به هم، اندازه بگیرید.
2. اگر کودک شما در مرحله ای از سن است که می تواند آب بنوشد، می توانید نوشیدنی های دیگری نیز به او بدهید ولی اول آن را بجوشانید و سپس خنک کنید.
3. برای کمک به تحریک روده، معده او را به آرامی مالش دهید. کودک شما با ماساژ ملایم التیام درد یبوست و کمک به دفع، احساس بهتری داشته باشد.
4. کمپرس آب گرم و یا حمام آب گرم به رفع عارضه و احساس کمتر درد نیز کمک می کند.

اگر کودک شما بزرگتر از 6 ماه است، با اضافه کردن میوه ها و سبزیجات به رژیم غذایی او فیبر دریافتی بدن فرزندتان را افزایش دهید. همچنین برای درمان یبوست نوزاد یک ماهه بایستی در درجه اول به رژیم غذایی او توجه کرد یعنی نوزاد تا حد امکان از شیر مادر تغذیه کند.

آشنایی با انواع یبوست نوزادان

دو نوع اصلی یبوست وجود دارد، ارگانیک و فانکشنال:

• یبوست ارگانیک:
  در نوع ارگانیک که عمل دفع بسیار دردناک است و یک نوع یبوست نادر می باشد، سرمنشا آن یک بیماری مثل سلیاک، مشکلات تیروئیدی و یا سایر اختلالات مرتبط است.

• یبوست فانکشنال:
  یبوست فانکشنال یا عملکردی بیشتر در کودکان اتفاق می افتد و ممکن است پس از ابتلای کودک به عفونت های گوارشی رخ دهد. یبوست عملکردی معمولاً ناشی از نگه داشتن مدفوع است؛ علت آن ترس از درد یا عدم احساس راحتی از مدفوع کردن یا عدم آگاهی از نشانه‌های بدن برای نیاز به خروج مدفوع می باشد که منجر به ایجاد عارضه‌های مهمی برای کودک می‌شود.

همچنین درباره اسهال آبکی ناشی از چیست؟ بهترین راه های درمان خانگی اسهال آبکی بیشتر بخوانید.

چرا کودکان مدفوع خود را تخلیه نمیکنند؟

•  کودک در این شرایط معمولاً مدفوع نمی کند، زیرا هنگام عبور مدفوع از مقعد به دلیل سفتی آن درد دارد (آسیب های ناشی از پوشک نیز این درد را شدت می بخشد).
•  در کودکان 2 تا 5 ساله به این دلیل که تمایل به تصمیم گیری شخصی و کنترل شرایط خودشان دارند، نگه داشتن مدفوع یک راه برای نشان دادن این رفتار است. پس بهتر است به کودک آموزش دهید تا به دستشویی برود.
•  گاهی کودکان تمایلی ندارند در حین بازی کردن، بازی را متوقف کنند و به دستشویی بروند.
• کودکان بزرگتر ممکن است زمانی که از خانه دور هستند (مانند کمپ یا مدرسه) مدفوع خود را نگه دارند. زیرا ممکن است توالت‌های بیرون را آلوده بدانند یا از آن بترسند.

✔لازم به ذکر است که برخی از کودکان ممکن است پس از یک بیماری گوارشی (اسهال، بیماری معده “باکتریایی” یا آنفولانزای معده)، با یبوست عملکردی (فانکشنال) مواجه شوند. این شرایط به عنوان یبوست فانکشنال، پس از عفونت شناخته می‌شود.

معرفی درمان خانگی موثر بر دل درد کودکان

برای درمان خانگی یبوست نوزادان، راه کارهای زیادی وجود دارد که در صورت رعایت آن ها می توانید این علائم را درمان و یا بهبود ببخشید. البته این راهکارهای بدون نسخه قبل از انجام، نیازمند مشورت با پزشک هستند؛ در ادامه به برخی از این راهکارها اشاره خواهیم کرد:

• رژیم غذایی
  هیچ رژیم غذایی مختص به درمان یا جلوگیری از یبوست نوزادان وجود ندارد. تنها نوشیدن آب فراوان مصرف میوه و سبزیجات به عملکرد درست روده کمک می کند.
• هیدراته کردن بدن
  همیشه اطمینان حاصل کنید که کودک شما در طول روز به اندازه کافی آب می نوشد. هنگامی که بدن به اندازه کافی آب دریافت نمی کند، میزان آب مورد نیاز خود را از روده دریافت می کند و این آب را به سایر اندام های بدن که مانند قلب که نیازمند آب هستند، انتقال می دهد که در نتیجه چرخه دفع را مشکل میکند و منجر به یبوست می شود.
• مصرف فیبرها
  منابع زیادی از فیبر از جمله غذاها و مکمل ها وجود دارد. فیبرهای طبیعی و مبتنی بر غذا به جای مکمل ها توصیه می شود. بسیاری از میوه‌هایی که کودکان از آن‌ها لذت می‌برند، مانند کیوی، محتوای فیبر بیشتری دارند. این گزینه ها می توانند بخش سالم و مهمی از رژیم غذایی کودک باشند. یک راه ساده برای اطمینان از اینکه فرزندتان فیبر کافی دریافت می کند، انتخاب مواد غذایی سالم است. اگر کودک شما روزانه حداقل 5 وعده میوه و سبزی همراه با سایر غذاهایی که منابع خوب فیبر هستند می خورد، واقعاً نیازی به شمارش گرم فیبر نیست. برخی از غذاها نیز دارای فیبر بالایی هستند. حبوبات، سبزیجات، میوه ها و غلات کامل منابع خوبی از فیبر هستند.
• تغییر وضعیت دستشویی
  کودکان گاهی اوقات وضعیت بدی در توالت دارند، از ناحیه کمر خم می شوند و صاف نمی نشینند، پاهایشان را روی هم میگذارند، پاهایشان در هوا آویزان است یا گونه های پایینی خود را به هم میچسبانند. یکی از ابزارهای بهبود وضعیت دستشویی، دستگاه تغییر وضعیت دفع مدفوع یا همان تخته بهداشتی است. این نوع تخته بهداشتی می‌تواند با تشویق به آرام شدن عضله پوبو‌رکتالیس و تقویت زاویه آنو-رکتالی، وادار کردن مدفوع به خروج را آسان‌تر کند. یک مطالعه اخیر نشان داد که استفاده از تخته بهداشتی با دارو درمانی، ایمن و موثر برای درمان یبوست عملکردی در کودکان آموزش دیده به دستشویی است.

Management of Functional Constipation in Children and Adolescents

یبوست عملکردی در نوزادان نیاز به رویکردی دقیق دارد که شامل مداخلات رفتاری، هیدراتاسیون کافی و استفاده محتاطانه از ملین‌هایی است که به طور خاص برای استفاده کودکان تأیید شده‌اند.

آیا استفاده از شیاف صابون برای درمان یبوست نوزادان راهکاری درست است؟

در جواب باید بگویم خیر. از خطرناک‌ترین راه‌ها برای درمان یبوست نوزادان استفاده از شیاف صابون است. لطفا از انجام این کار تحت هر شرایطی خودداری کنید؛ چرا که نوزاد علاوه بر یبوست دچار مشکلات دیگر هم خواهد شد. در صورت استفاده از شیاف صابون حتما در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید.

برای درمان یبوست نوزادان یک ماهه باید چه هنگام به پزشک مراجعه کرد؟

در بسیاری از مواقع یبوست نوزادان با روش‌هایی که در بالا به آن اشاره شد، درمان می‌شود. اما در برخی از شرایط برای معاینه نوزاد و بررسی شرایط آن باید به پزشک مراجعه کرد. البته یبوست برای نوزادان بالای 6 هفته نیز طبیعی است؛ اما در صورتی که بیشتر از 5 روز نوزاد شما دچار یبوست شد باید به پزشک مراجعه کنید.

چه زمانی یبوست نوزادان خطرناک است؟

از علائم خطرناک یبوست نوزادان می‌توان به درد در ناحیه شکم که باعث از خواب پریدن نوزاد شود، وجود خون در مدفوع نوزاد، کاهش وزن نوزاد و استفراغ اشاره کرد. اگر سابقه بیماری و یا تومورهای گوارشی در بین خانواده شما وجود دارد، حتما باید به پزشک مراجعه کنید.

یبوست در دوران بارداری چگونه است؟

هنگامی که سطح هورمون در بدن برای حمایت از بارداری شما افزایش می یابد، ممکن است احساس یبوست کنید. این تغییرات معمولاً در اوایل ماه دوم یا سوم از سه ماهه اول بارداری شما اتفاق می افتد. حدود 16 تا 39 درصد از افراد در دوره ای از بارداری دچار یبوست می شوند. به احتمال زیاد در سه ماهه سوم بارداری، زمانی که جنین در سنگین ترین حالت ممکن است و بیشترین فشار را به روده شما وارد می کند، دچار یبوست می شوید. یبوست ممکن است در هر سه از سه ماهه بارداری اتفاق بیفتد. گاهی اوقات، تا سه ماه پس از تولد نوزاد همچنان یبوست دارید.

علت یبوست در بارداری چیست؟

تغییرات هورمونی در بدن شما در دوران بارداری و عادات روزانه شما می تواند احتمال ابتلا به یبوست را افزایش دهد. علل یبوست در بارداری عبارتند از:

• پروژسترون:
  بارداری باعث افزایش ترشح هورمون پروژسترون در بدن شما می‌شود. پروژسترون روده‌های شما را آرام می‌کند، به طوری که برای فشار دادن مدفوع  از بدنتان، اندام های بدن برای دفع به اندازه کافی نمی‌کوشند. این کاهش سرعت به بدن شما اجازه می‌دهد که بیشترین زمان را برای جذب مواد مغذی و آب از غذاهایی که می‌خورید، داشته باشد. هر چه غذا بیشتر در روده شما بماند، روده بزرگ شما (کولون) بیشتر زمان دارد تا رطوبت آن را جذب کند و در نتیجه این فرآیند باعث خشک و سفت شدن مدفوع شده و منجر به یبوست می شود.
• جنین:
  رشد جنین رحم شما را سنگین تر می کند. این وزن اضافی می تواند فشار بیشتری بر روده شما وارد کند و خروج مواد زائد از بدن را دشوارتر کند.
• آهن حاصل از ویتامین دوران بارداری:
  آهنی که از ویتامین دوران بارداری خود دریافت می کنید به بدن شما کمک می کند تا خون مورد نیاز برای گردش اکسیژن در سراسر بدن شما و جنین را بسازد. اگرچه آهن بیش از حد می تواند تجزیه غذا را برای باکتری های موجود در روده دشوارتر کند، اما عدم نوشیدن آب کافی برای نرم کردن مواد زائد گیر کرده در روده، مشکل را بدتر میکند؛ ضایعات می توانند جمع شوند و باعث یبوست شوند.

چگونگی درمان سریع یبوست در بارداری

شما نمی توانید جلوی هورمون های بارداری را بگیرید که مدفوع را برای شما سخت تر کنند، اما می توانید تغییرات دیگری ایجاد کنید که می تواند کمک کند.

1. هر روز 25 تا 30 گرم غذاهای غنی از فیبر بخورید
2. هر روز هشت تا 12 لیوان آب بنوشید
3.  سه بار در هفته 20 تا 30 دقیقه ورزش متوسط داشته باشید 

معرفی شربت برای درمان یبوست نوزادان

داروهای ملین زیادی برای درمان کودکان مبتلا به یبوست عملکردی وجود دارد که شامل نرم‌کننده‌های مدفوع، ملین‌های اسمزی، ملین‌های محرک، ملین‌های ترشح‌کننده و درمان‌های مقعدی می‌شود. شربت نی نی لاکس یک شربت بدون عوارض و گیاهی برای یبوست نوزادان می باشد. این شربت حاوی عصاره هیدرو گلیسیرینه انجیر، عصاره هیدرو گلیسیرینه آلو و چندین ماده موثره گیاهی کاملا ارگانیک می باشد که به بهبود و درمان یبوست کمک شایانی می کند.
توجه داشته باشید، برای مصرف آن ابتدا به پزشک خود مشورت کنید.

‌درمان فوری یبوست نوزادان با صابون

بسیاری از والدین در زمان یبوست نوزادان، از بسیاری از روش‌ها مانند صابون استفاده می‌کنند. استفاده از صابون برای رفع یبوست نوزادان از روش‌های قدیمی و منسوخ شده است. استفاده از صابون قبل از فراگیر شدن انواع داروهای یبوست نوزاد و در دسترس قرار گرفتن آنها، رواج داشته است. توصیه می‌شود در صورت بروز اولین علامت‌های یبوست در نوزاد به پزشک مراجعه کنید و طبق دستور پزشک عمل کنید.

به طور کلی اگر نوزاد شما دچار یبوست شد، به شما پیشنهاد میکنیم قبل از مصرف داروهایی مثل نی نی لاکس یا غیره، ابتدا بر روی رژیم غذایی آن تمرکز کنید و آن را تغییر دهید.

سخن آخر

یبوست نوزادان اگرچه مسئله‌ای رایج است، اما با شناخت علت‌ها و استفاده از روش‌های اصولی می‌توان آن را سریع و بدون آسیب برطرف کرد. اقدامات ساده مثل ماساژ شکم، افزایش شیر مادر، اصلاح تغذیه و توجه به علائم هشداردهنده در کنار استفاده از مکمل‌های تخصصی می‌تواند تا حد زیادی ناراحتی‌های گوارشی نوزاد را کاهش دهد. شربت ملین نی نی‌لاکس (NiNi-Lax) به دلیل فرمولاسیون طبیعی، اثر ملایم و ایمنی بالا، انتخاب مناسبی برای تنظیم حرکات روده و کمک به رفع یبوست است. با آگاهی و مراقبت صحیح، امکان پیشگیری از این مشکل و تقویت آرامش و سلامت دستگاه گوارش نوزاد فراهم می‌شود.

در این مقاله به بررسی علت بروز یبوست در نوزادان پرداختیم، سپس علائم بروز این مشکل را برای شما شرح دادیم؛ از اینکه تا انتهای این مقاله همراه ما بودید؛ سپاسگزاریم.

سوالات متداول

-چرا کودک من دچار یبوست می شود؟

علت آن می تواند تغییر نوع تغذیه باشد، یعنی تغییر مصرف شیر مادر به شیر خشک؛ همچنین عدم نوشیدن شیر کافی و کم آبی بدن نوزاد نیز باعث بروز یبوست می شود.

-چه بیماری ‌هایی باعث بروز یبوست نوزادان می شود؟

بیماری‌هایی از جمله مشکلات مربوط به سیستم عصبی دستگاه گوارش، مشکلات نخاعی، کم کاری تیروئید، سایر اختلالات متابولیکی

-علائم یبوست نوزادان چیست؟

زور زدن نوزاد هنگام دفع، عصبی بودن نوزاد، بی اشتها بودن، خون ریزی مقعد

-چگونه یبوست نوزادان را درمان کنم؟

نوشیدن شیر کافی، نوشیدن آب کافی، ماساژ معده و حمام آب گرم